Что же ест Станислав Линдовер???
Ноябрь 3, 2014
В этот раз я, Михаил Прыгунов, провел целый день вместе со Станиславом Линдовером для того, чтобы узнать, наконец, что же он ест!
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitness
За персональными тренировками: http://vk.com/mishaprygunov
Instagram: mishaprygunov
16356 398
918,442 просмотров
Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!
Все спортсмены носят Olympic: http://vk.com/publicolympic
Завтрак! Самый первый и самый важный приём пищи за день. Что же лучше всего съесть, чтобы эффективно набирать мышечную массу, а что есть не рекомендуется? На вопрос отвечают эксперты: Станислав Линдовер, Александр Щукин, Сергей Миронов, Сергей Югай, Андрей Шмидт и Сергей Халепо.
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG
Заходите в нашу группу Вконтакте: http://vk.com/musclerussia
А так же на наш сайт: http://мышцы.рф
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
7138 169
Возможно ли одновременно набрать мышечную массу и сжечь жир!? Отвечает Станислав Линдовер.
Возможно ли одновременно набрать мышечную массу и сжечь жир!? Отвечает Станислав Линдовер.
7449 150
Станислав Линдовер - Творог
ПРОСТИТЕ ЗА НЕСТАБИЛЬНУЮ КАРТИНКУ, БЫЛО ОЧЕНЬ НЕ УДОБНО СНИМАТЬ, МНОГО ЛЮДЕЙ И НЕ КУДА ПОСТАВИТЬ ШТАТИВ.
2722 274
Убийственная тренировка рук! Стас Линдовер и Михаил Прыгунов.
Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Хотите уничтожить свои руки? Тогда эта тренировка для вас! Стас Линдовер рассказывает от высокоповторной тренировке, призванной взорвать ваши руки! Будьте готовы к боли...
http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
10793 280
Сильный, но жирный )) Миша Прыгунов. Пауэрлифтинг.
Когда-то я занимался пауэрлифтингом, и даже выступал на соревнованиях. Сегодня я об этом расскажу.
Сумки-холодильники: http://sixpackbags.ru
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: http://vk.com/mishaprygunov
Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov
15922 488
Мышцы - это мясо! Еда, тренировки, спортпит. Михаил Прыгунов.
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitness
За персональными тренировками: http://vk.com/mishaprygunov
Instagram: mishaprygunov
Спортпит из США: http://bodybuilding.com/store
Бандеролька: http://goo.gl/c7ZluT
Яичные белки: http://vk.com/sgtdrill
Канал Виталика: http://youtube.com/ruddikscross
21-15-9 комплекс
Вес штанги — 60 кг.
1 круг:
8 становых тяг
7 взятий на грудь в стойку
6 рывков в стойуц
8 подтягиваний
7 подтягиваний до груди
6 выходов на перекладину
2 круг:
6 становых тяг
5 взятий на грудь в стойку
4 рывка в стойуц
6 подтягиваний
5 подтягиваний до груди
4 выхода на перекладину
3 круг:
4 становых тяг
3 взятия на грудь в стойку
2 рывка в стойуц
4 подтягивания
3 подтягивания до груди
2 выхода на перекладину
Время Виталика: 9 минут с чем-то )))
Мое время: 11:44
16711 716
Идём за ПРАВИЛЬНОЙ едой!!! Михаил Прыгунов
Идем в продуктовый гипермаркет покупать правильные продукты!!! :)
СОУСЫ: http://ru.evitamins.com/walden
СТЕВИЯ: http://ru.evitamins.com/betterstevia-extract-packets-now-14543
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov
Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov
15575 690
Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.
Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Страница Стаса в ВК: http://vk.com/id12712379
Музыка в ролике:1) IVAN, http://vk.com/id35002227, http://instagram.com/beletchenko_ivan
http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted
В очередном выпуске Стас расскажет о новой и очень интересной методике тренинга. Который заключает в себе одновременную работу с блоками и свободными весами!
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
11831 145
Знакомство с Юлей Ушаковой! Михаил Прыгунов
После "одного дня" с Димой Клоковым я заехал познакомиться с Юлей Ушаковой и, конечно, снял все это на видео :)
Юля ВК: http://vk.com/id51355173
Инстаграм Юли: http://instagram.com/yulia_ushakova
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Instagram: mishaprygunov
3566 363
Рацион питания спортсмена. Каким он должен быть.
Спонсор выпуска: Спортивное питание http://www.okfit.ru
Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте http://fitnessfabric.ru/
ПН — фитнес, СР — бодибилдинг, ПТ — питание. Подписка: http://bit.ly/SkWv5s
В прошлых выпусках мы подробно поговорили об основных макронутриентах пищи, белках, жирах, углеводах. А сегодня мы поговорим о том, как объединить все эти макронутриены в один полноценный пищевой рацион для достижения хороших результатов в спорте.
Сколько должно быть белков в рационе, сколько углеводов, сколько жиров. Как поддерживать водный баланс и как питаться в тренировочные и нетренировочные дни. Обо всем этом в сегодняшнем видео.
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/yougifted
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
4382 127
