ВЕРНЁТЕ ЗРЕНИЕ вернув эластичность МЫШЦАМ ГЛАЗ / точечный массаж и упражнения для глаз

Слаженная работа мышц отражается не только на здоровье всего организма в целом, но в том числе и на нашем зрении. Ухудшение зрения может быть вызвано несколькими причинами, в частности, постоянным напряжением глазных мышц и ухудшением кровоснабжения глаза, которое бывает связано как с хроническим мышечным напряжением и с образование зажимов в этих мышцах, так и с инфекционными заболеваниями.
На зрение влияет и общее состояние организма. Неправильное питание, стрессы, неправильная осанка, хронические напряжения в мышцах спины, шеи и плеч также негативно сказываются на глазах. По этой причине способность снимать напряжение не только в около глазных мышцах, но и в мышцах всего тела является основой для восстановления хорошего зрения. Как улучшить свое зрение при помощи точечного массажа и упражнений смотрите в этом видео...

Как включить субтитры.
Для плохо слышащих людей на каждом видео есть субтитры (текстовое сопровождение видео)... Включите субтитры и сможете прочитать все о чем идет речь в видео. Для этого, когда наводите мышку на внизу на само видео, появляется панель управления (где можно видео остановить и запустить снова) вот на этой панели только справа есть квадратик, когда на него наводите мышкой появляется надпись "субтитры" и тогда нужно по нему просто кликнуть и Вам будет показан полностью весь текст того, о чем идет речь в видео... Включите их, и Вам все станет яснее... Кроме того там же есть справа (в панели управления) функция настройки. Сразу кликаете "субтитры", чтоб они появились на экране внизу, а потом кликаете "настройки" (это колесико рядом с квадратиком) и вот здесь можно увеличить текст субтитров в размере, больше или меньше...Я думаю, что понятно объяснила.... Будьте здоровы!