Мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин или 8 кусков парчи

Комплекс цигун Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи) в исполнении основателя Школы Тайцзи и Цигун Мастера Ван Лина

Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания

Данная программа не является медитацией, хотя совершенно не возбраняется медитировать под эту музыку. Хорошо использовать ее в качестве фона при занятии любимым делом.

Во время прослушивания настоятельно рекомендую не испытывать никаких негативных эмоций по отношению к кому-либо или чему-либо. Наоборот, сконцентрируйтесь и ощутите приток положительной энергии, направьте его всем живым существам этой планеты.

Эту программу можно прослушивать неограниченое количество раз в течение дня. Использование наушников не обязательно, можно слушать через колонки.

Сайт Института совершенствования сознания
https://www.advanced-mind-institute.org

Вин Чун: Секреты, Реальный бой

Как наш разум защищает себя незнанием - и что с этим делать.

На видео — Олег Дегтярёв, 55 лет, фрагменты онлайн-марафона по Тайцзи и Цигун: о функциях личности, о скрытой составляющей человека, о сложностях и ограничениях на пути развития себя.
Если хотите присоединиться к онлайн-Клубу по Тайцзи, который я веду — вам сюда: https://online.tinlun.ru
Редкий Курс по Жёсткому Цигун — это здесь: https://chigun.pro

Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР "Рысь"

Полковник и ветеран СОБР "Рысь" Сергей Ефимов (Ортодокс) провёл открытую Шанти Практику, где показал интересный комплекс упражнений, который подходит для всех и особенно для тех, кто собирается попасть служить в спецназ.

Приятного просмотра!

Сергей Бадюк в социальных сетях:

https://www.instagram.com/sergei_badyuk/
https://vk.com/sergeybadyukteam
http://facebook.com/SergeyBadyuk

Телеканал "Точка Отрыва" в социальных сетях:

https://www.instagram.com/tochka_otryva.tv
https://vk.com/tochka_otryva_tv
https://www.facebook.com/tochkaotryva.tv
http://www.tochka-otryva.tv/

Сергей Ортодокс :

https://www.instagram.com/orthodox_sergio

Лекция о законах циркуляции Ци в Цигун, Нэйгун и Тайцзи. Часть 1. Игорь Красулин.

Эта лекция является вводной частью к методическому курсу «Нэйгун: Подготовительные упражнения До Ин»

За более полной информацией о курсе и возможности его приобретения обращайтесь по почте [email protected]

Проект Secret Taichi – это авторская методика обучения совершенствованию тела и сознания средствами тайцзицюань и нэйгун. Разработанная при участии 5000 практикующих, она позволяет западному человеку освоить восточные практики с опорой на даосско-буддийскую традицию. Методика развивает человека, раньше не имевшего отношения к практикам, до осознания своего тела, управления собой и собственной энергией.

съёмка и монтаж:
https://www.youtube.com/user/xatyzik1
https://www.youtube.com/user/Gavrovis

Сан Дао Исцеление жизни, практика накопления энергии

Сан Дао Исцеление жизни, практика накопления энергии, практику ведет мастер Ю Джао Шин

Бадуаньцзинь - восемь кусков парчи

Исполняет китайский чемпион Чжан Циван (张琦完).
Регулярная практика «Восемь кусков парчи» заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Занятия «Ба Дуань Цзинь» способствуют регуляции обмена веществ в организме, поэтому худые могут набрать вес и укрепить тело. А полные люди могут похудеть благодаря его выполнению. Кроме того, все мышцы и суставы от начала и до конца всех движений получают тренировку. «Ба Дуань Цзинь» широко используется как восстановительный комплекс для спортсменов после соревнований, а также людей, чей труд связан с высокими психическими, интеллектуальными и физическими нагрузками.

Узнайте больше на: https://goio.ru/vosem-kuskov-parchi-baduanczin/

Игры пяти зверей. У цинь си.

У цинь си — один из наиболее древних комплексов цигун, известных в наше время, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме до самых преклонных лет жизни. По документальным источникам, сохранившимся до наших дней, создание комплекса принадлежит врачу Хуа То, жившему во втором веке нашей эры. То есть этой группе упражнений более 1800 лет! Столь долгое его существование не безосновательно. В комплексе, можно сказать, в игровой форме, представлены характерные движения пяти животных: журавля, оленя, медведя, обезьяны и тигра. Игра пяти животных популярна в Китае. И получает широкое распространение по всему Миру, поскольку в комплексе ярко представлены все характерные особенности цигун — плавные гармоничные движение, включающие в работу все суставы и связки тела, сочетание движения и дыхания, активизация и уравновешивание движения энергии человеческого тела, работа сознания, которое непрерывно управляет всем процессом и одновременно воспринимает все ощущения и чувства, возникающие в момент выполнения. В свою очередь все это позволяет:

улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, укрепить связки, сухожилия, поддерживать суставы в рабочем состоянии, качественно оздоровить все органы и системы, снять внутреннее напряжение, уравновесить оба полушария мозга, активизировать творческий потенциал, способствовать раскрытию человеком потенциальных возможностей своего тела.
При этом, нет большой физической нагрузки, что позволяет начать изучение и выполнение комплекса упражнений практически в любом возрасте. В то же время, при правильном выполнении сухожильных вытягиваний достигается значительное укрепление всего тела и развитие физической силы, что, естественно, интересно молодежи и полезно всем без исключения. Некоторые аспекты правильного включения сухожильных усилий могут быть переданы только в присутствии ученика на занятии. То, что говорили мастера древности, актуально и сейчас: «Секретов нет. Искреннее устремление и регулярная, настойчивая практика открывают все глубины искусства».

Желаю вам увлекательного изучения и оздоровления своего тела через игру пяти животных!

Пять тибетцев или Око возрождения - СУПЕР омолаживающая гимнастика - econet.ru

#пятьтибетцев#оковозрождение#здоровье#єконеВсего 15 минут в день для Вашей отличной формы!
Упражнения «пять тибетцев» рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей.
http://econet.ru/articles/60684-uprazhneniya-5-tibettsev-vsego-15-minut-v-den-dlya-vashey-otlichnoy-formy
Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.
Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.
Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.
Практикуйте весь комплекс упражнений 5 тибетцев и через месяц тренировок вы ощутите, насколько сильно он влияет на ваше тело и волю.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://www.instagram.com/econet.ru/

https://www.facebook.com/econet.ru/

https://t.me/EconetRu

https://www.youtube.com/watch?v=RIz3klPET3o

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! https://zen.yandex.ru/id/5b47128bd3726c00aa20a50a

Подписывайтесь на наш канал VIBER! https://invite.viber.com/?g2=AQBq3qzCEO0OfUiaLxb5NGLGlK87y/6Bk7rzklszOgcv/lSjoKxZBpxNdAc13VlZ