Первый раз в спортзале: как не облажаться? Советы от Анны Ахавы Тесленко

Первый раз в спортзале: как не облажаться? Советы от Анны Ахавы Тесленко

Июнь 27, 2014

Подписывайтесь на канал — http://www.youtube.com/channel/UCa85JIfBxZgcrsd8Ar7Z9nw?sub_confirmation=1

ICTV на FB https: http://www.facebook.com/ICTVchannel
Новости от ICTV — http://ictv.ua/ua/index/news
ICTV Вконтакте — http://vk.com/ictv_ua
Twitter ICTV — http://twitter.com/#!/ictvchannel
Instagram ICTV- http://instagram.com/ictvua
ICTV ONLINE http://ictv.ua/ua/index/online

 283  76

68,313 просмотров

comments powered by Disqus
35:1 Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале

Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале

Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале. Как подбирать упражнения, как опросить клиента, как оказать первую помощь, как делать разминку. Этика в тренажёрном зале.

 2944  106

106,799 просмотров

9:5 Что взять в зал? Собираем сумку вместе.

Что взять в зал? Собираем сумку вместе.

В здоровом теле — здоровый дух! Собираемся в зал, господа))

Где меня найти :

Вконтакте — https://vk.com/silvia.sahakyan

Instagram — https://www.instagram.com/silvia_sahakyan

 2218  72

58,032 просмотров

20:5 Как будет проходить весной  2019 г  Майдан в Москве по нашим данным

Как будет проходить весной 2019 г Майдан в Москве по нашим данным

Из этого ролика вы узнаете, как будет проходить весной 2019 Майдан в России по нашим данным, на каких законодательных инструментах власть будет выталкивать простых людей на улицы городов, чтобы сделать из него «пушечно мясо».
Возможный сценарий «Майдана» в России.
Все вы знаете, что новое — это хорошо забытое старое. Для меня, любая революция совершается только через кровь и с одни девизом для народа — «бесплатная хавка, водка и бабы».
Я считаю, что мудрые и сильные лидеры никогда не опустятся до погружения своего народа в кровь и хаос, чтобы укрепить свою власть, а наоборот, сделают все возможное, чтобы власть способствовала благополучию своего народа.
Такова мировая история, показывающая, как пришли в мировую элиту ряд патриархальных наиболее влиятельных современных семей Европы из «карликовых государств».
А есть другая элита в мире, которая, если не обманет или не сопрет чего, то останется ни с чем. Это уровень менталитета нашей элиты, советско-российской.
Но, самое позорное в мире, это даже не обман других народов, а ГРАБЕЖ своего.
Национальные элиты других стран готовы грабить всех и вся, но, понятие «свой», у них работает четко, ибо они понимают, что спастись и разбогатеть еще больше они могут лишь с помощью своего народа и на его плечах.
Наша элита, созданная искусственно в советское время и усилившая свои позиции после смерти Сталина, а после 91 года, по сути, плебейская, трусливая, паразитическая, состоящая из болтунов, взлетевших на пене девяностых. Предательская «элита» готова на все ради сохранения своих благ. Для этого все методы хороши, благо, хозяева из-за океана безарностям уже дали сценарий и подготовили помощь. Государство и народ – пустые слова, запасной аэродром готов. За рубежом все: дом, учеба детей, будущее. Однако это иллюзия, золото и блага исчезнут, как только они исполнят свою роль.
Но, время покажет…
Сегодня, я ответила на вопросы своих знакомых из-за рубежа, чтобы они имели достоверную и полную информацию о том, что происходит в России. Мы видим, понимаем, готовимся и планируем предотвратить «брызги» революции по всему миру.
Мы знаем, что наши «амбарные жирные крысы и их выводок» не нужны ни в одной стране мира», ни с деньгами, а тем более, без них.
А вот умные, по настоящему образованные и честные люди-созидатели, нужны любой власти и во всех странах мира.

Общественный политик, Председатель координационного совета Простого Товарищества (ПТ) "ДИАЛОГ", основным видом деятельности которого является предотвращение экономических системных преступлений против государства, профессор, кандидат экономических наук, юрист-консультант
ВИСЛОБОКОВА СВЕТЛАНА ЛЕОНИДОВНА

 6652  548

145,696 просмотров

12:40 Что готовят для нашего Народа на 2018-19 год. Александр Сабуров

Что готовят для нашего Народа на 2018-19 год. Александр Сабуров

Соратники, вы можете помочь РАЗВИТИЮ НАШЕМУ С ВАМИ НАРОДОВЛАСТИЮ
Сделайте перевод любой суммы с ПОМЕТКОЙ "БЕЗВОЗМЕЗДНО" (чтобы не отчитываться перед налоговой РФ) на карту:
TinkoffBank 5213 2438 5187 8916 Александр Васильевич Сабуров

Лидер Народного Движения „За Народовластие“ Александр Васильевич Сабуров

https://vk.com/narodovlastyecom
Телефоны для связи: 7 977 288 94 38

 26545  3869

1,773,796 просмотров

23:36 Видео программа для начинающих

Видео программа для начинающих

Как девушке впервые начать тренироваться в тренажерном зале, либо после продолжительного перерыва.

 2441  64

263,185 просмотров

6:58 Хотите быстрый прогресс?  Пожалуйста!

Хотите быстрый прогресс? Пожалуйста!

Очень быстрая тренировочная программа! Мышцы растут, буквально, на глазах! Однако за стремительную прибавку массы придется заплатить дорогой ценой — ежедневными изматывающими тренировками! И не слушайте нытиков, которые твердят, будто быстрого прогресса не бывает. Если мышцы прибывают медленно, значит, вы тренируетесь по старинке, только и всего. Ну а мы предлагаем вам ударную инновационную методику, которая понесет вас к успеху на реактивной тяге! От вас требуется лишь стальная воля к победе! Плюс несокрушимая спортивная дисциплина сроком в четыре недели!

 244  17

13,413 просмотров

7:56 Как самостоятельно похудеть в тренажерном зале

Как самостоятельно похудеть в тренажерном зале

Green Coffee с имбирем — новый, чистый и верный способ похудеть.
Заказать можно тут http://c.cpl2.ru/5Gyg

 579  24

48,250 просмотров

23:47 Семинар Зинаиды Руденко по безопасному жиросжиганию

Семинар Зинаиды Руденко по безопасному жиросжиганию

На открытии магазина "Brutal", Спб, Комендантский пр., 13
23 апреля 2016

 48  0

2,911 просмотров

6:14 боюсь идти в тренажерный зал

боюсь идти в тренажерный зал

боюсь идти в тренажерный зал — как бы глупо это не звучало — но я часто слышу такое. Люди бояться идти в тренажерный зал, потому что наслышаны: вот подснежник в зале или тому подобное. Так что же делать или, вернее, не делать что бы "боюсь идти в тренажерный раз" — осталось в вашем прошлом. Что делать, что бы побыстрее влиться в новую тусовку. http://freshlife28.ru — выпуск 18

 2076  96

76,278 просмотров

20:31 Женская тренировка для начинающих. Дмитрий Данилов.

Женская тренировка для начинающих. Дмитрий Данилов.

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download

Фитнес вечеринка YOUGIFTED: http://yougifted.timepad.ru/event/124062/
http://instagram.com/Nadezhda_ygf
http://instagram.com/dasha_pitanie
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Основная группа: http://plus.google.com/ YougiftedRussia/

Дима Данилов https://vk.com/danilov75
Натали Романова https://vk.com/teminabubaleshka


Сегодня на YOUGIFTED Дмитрий Данилов покажет женскую тренировку для начинающих. А также расскажет о том, как грамотнее подойти к тренировочному процессу. У тех кто не знает с чего начать, больше не останется вопросов ; )

Для участия в конкурсе на лучшее Инстаграм-видео снимите 15 секунд интересного действия, связанного с фитнесом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте в коментарии фразу "Хочу на @yougifted #СмотритеКакУмею"

http://plus.google.com/ YougiftedRussia/
http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougifted
http://www.facebook.com/yougifted

Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Основная группа: http://plus.google.com/ YougiftedRussia/

 6030  189

274,349 просмотров