Лечение холодом Бубновский - польза обливания холодной водой, вред прогревания
Март 9, 2017
Прогревания, обертывания и другие тепловые процедуры, берущие начало в "народной" медицине, губительны для человеческого организма. Тепло убивает, а холод лечит! Почему? Смотрите мнение д.м.н., профессора Сергея Бубновского.
Сегодняшний видеоролик посвящен теме «Лечение холодом в домашних условиях». Бубновский рассказывает о том, чем вредны тепловые процедуры, которые традиционно используются знахарками.
Сергей Михайлович приводит пример Бабы Яги, которая, по его мнению, была мудрой целительницей. Она парила добра молодца в баньке. Затем следовало обливание холодной водой, польза которого не раз была доказана на практике, поила гостя чаем и отправляла бежать по лесной дорожке за волшебным клубком.
Однако большинство бабок-знахарок практиковали и практикую лечение теплом. Традиционные тепловые процедуры, если за ними не следует обливание холодным душем, приносят только вред.
Вред прогревания, в первую очередь, ощущается в виде проблем с сердцем.
Доктор утверждает, что «Тепло убивает. Если тепловая процедура не завершается холодной процедурой и движением, то возникает аритмия сердца, поднимается давление, отекают конечности и, в конце концов, пациенту становится хуже».
Сергей Михайлович объясняет, чем полезны холодные обливания и как следует проводить лечение холодом. Смотрите видео!
Следуйте рекомендациям доктора Бубновского и вы всегда будете в хорошей форме.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
4497 260
351,280 просмотров
Болит спина что делать? Здоровье позвоночника без лекарств. С.М.Бубновский.Мослекторий.Зарядье 18+
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
3961 212
Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать "водой"? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки.
Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме.
Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости.
Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры.
На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов.
В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно ли пить воду после упражнений. Смотрите выпуски рубрики «Код здоровья», чтобы узнать, сколько пить воды в день и ответы на другие важные вопросы.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
3408 146
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+
Пять смертельных ошибок мужчин после сорока лет. Они хорошо известны патологоанатомам, которые уже констатируют факт. Здоровье мужчины после 40 лет требует особого внимания. Проверьте себя, возможно, и вы совершаете 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Ожирение, отсутствие движения, высокий холестерин? Стоит задуматься о своем здоровье после 40 лет. Есть простые и эффективные упражнения, помогающие убрать живот, снизить холестерин, поправить здоровье. Сергей Бубновский рекомендует простые правила жизни, которые продлят вашу жизнь и сохранят здоровье. Мужские проблемы, которые можно решить с помощью упражнений: простатит, как убрать живот, как снизить холестерин.
Меня как-то спросили, могу ли я назвать 5 основных ошибок по отношению к здоровью, которые совершают мужчины после 40 лет, как сохранить здоровье после 40 лет? На 4 из 5 вопросов ответили патологоанатомы. Они назвали основной причиной смертью у мужчин: лишний вес, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа и атеросклероз сосудов.
Я называю пятый – лень. Избыточный вес: естественно растет жир с годами. К 40 годам теряется 18 процентов мышц. Вместо этих 18 процентов этих активных тканей растут жировые прослойки, которые мешают мышцам работать, а значит сосудам. Поэтому люди начинают бросаться из стороны в сторону: то диеты, то голодовки, то бег.
Есть три основных задачи для поддержания здоровья мужчины после 40:
1) Аэробные тренировки 3 раза в неделю либо на кардиотренажерах, либо ходьба по улице, плавание, велосипед, скандинавская ходьба не менее 15 минут, до хорошего потоотделения. Средний пульс после аэробных нагрузок – 140 ударов в минуту – это нормально.
2) Рациональное питание. Я считаю, что есть после 18 часов вредно, но, если вы ложитесь около 10 вечера. Рациональное питание – умение работать с голодом и аппетитом. Никогда не садись кушать, когда не хочешь, и завершай прием пищи, когда чувствуешь насыщение.
3) Физические силовые упражнения. Только физические силовые упражнения помогают сжигать жир. Именно поэтому при силовых нагрузках надо добиваться жжения в мышцах.
Гипертония косит мужчин 40-45 лет, потому что много сидят, у них неактивно работают мышцы ног и брюшного пресса. Надо улучшить кровоток от нижних конечностей: приседайте и делайте упражнения на пресс. Я советую еще ежедневно принимать холодный душ с головой.
Сахарный диабет – у человека плохо идет кровоток. А чтобы кровоток в капиллярах шел хорошо, нужна работа мышц, следовательно, силовые упражнения. Здесь необходима работа с прессом и работа со стопой (ходите босиком, опускайте и поднимайте пятку, разминайте пальцы ног).
Атеросклероз – отложение холестерина на внутренней оболочке сосудов, в связи с тем, что кровь движется медленно, потому, что люди физически слабы.
Лень – это и избыточный вес, и давление, и диабет, а атеросклероз. Надо заставлять себя. Лень – это постоянное психическое состояние человека, который много лежит и копит болезни.
Хотите сохранить здоровье после 40 лет? Выполняйте упражнения Бубновского и ведите здоровый образ жизни!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
29262 1539
Лечение простуды, как лечить грипп? Лук и чеснок при простуде. Травы от простуды. Баня при гриппе
Лечение простуды – весьма актуальная тема сегодня. Доктор Бубновский в своей новой рубрике дает “5 честных ответов про ОРВИ”.
0:21 Вопрос первый: Чем лечить простуду? Можно ли подстегивать иммунитет таблетками и витаминами?
0:25 Я считаю, что иммунитет можно подстегивать и поддерживать правилами здорового образа жизни. К ним относятся закаливание организма, обливание из ведра, принятие холодной ванны, холодный душ, растирание холодным полотенцем, но регулярное особенно после выполнения различных видов физических упражнений – все это является отличной профилактикой простуды.
Надо понимать, что вся мускулатура крепится вкруг позвоночника и длинных трубчатых костей. А в этих костях находится красный костный мозг, вырабатывающий молодые лимфоциты. Раздражая кости через упражнения, мы улучшаем свою иммунную систему.
Самым разумным является закаливание водой, воздухом, упражнения и рациональное питание.
Пища должна быть разнообразной, а настроение — приподнятым.
1:33 Жар – что делать? При высокой температуре не надо сразу бросаться к жаропонижающим средствам. Лучшим жаропонижающим средством даже при очень высокой температуре является холодная вода.
1:45 Прекрасно сбивает температуру однократное обливание длительностью 5 секунд с дальнейшим обертыванием в теплое сухое покрывало или полотенце. Так доктор всегда лечил своих детей и себя при простудах. Главное соблюдать правила закаливания.
2:12 К различным витаминным и лекарственным препаратам прибегают люди, которые не знают свой организм и его ресурсы.
Иммунитет — это образ жизни. Его нельзя отрывать ни от тела, ни от мозга, ни от центральной нервной системы, ни от мышц, ни от связок.
2:25 Вопрос второй. Поможет ли контрастный душ как профилактика простуды?
2:40 Доктор всегда имеет в виду, что контрастный душ — это следующая последовательность — холодная, горячая и снова холодная вода. Никаких чуть-чуть не должно быть, так как в таком случае организм не будет знать, что от него требуют.
3:01 Поэтому идеальное решение — русская баня.
3:16 Следует помнить, что любые подобные контрастные процедуры должны заканчиваться холодом. При правильном использовании контраст лечит. С другой стороны, при горячем финале он может быть просто гигиенической процедурой.
3:33 Вопрос третий. Как лечить простуду в домашних условиях? Помогут ли лук и чеснок при простуде?
Доктор шутит: Можно лечиться 7 дней, либо все само пройдет через неделю.
Это значит, что при нормальной иммунной системе грипп может покинуть заболевшего уже через неделю.
Однако не стоит лежать в постели все 7 дней. На уже заболевшего человека лук при простуде и чеснок не оказывают никакого влияния.
Вызывает недоумение ситуация, когда в период эпидемии гриппа уже заболевшие люди сидят с чесноком, который никак не избавляет их от гриппа, хотя обладает бактерицидным действием.
4:24 Вопрос четвертый. Можно ли ходить в баню заболевшему, можно ли в баню при гриппе?
4:28 Когда говорят о сауне или бане при простуде и высокой температуре следует помнить, что в народе простуды всегда лечили именно таким образом. Кроме того, человека поили горячим чаем с травами.
Однако сердце человека должно быть здоровым. Иначе при простуде баня или сауна могут быть достаточно опасны, так как система терморегуляции у них нарушена.
Доктор Бубновский лечит себя и своих детей в бане при гриппе, но остальным он рекомендует посещать баню, только при отсутствии болезней сердца и если они приучены к таким процедурам.
5:18 Вопрос пятый. Надо ли пить травы при гриппе, для профилактики?
Траволечение имеет смысл, только если травы свежие, правильно собраны и высушены. Травы от простуды нельзя использовать, если они собраны больше года назад.
Вообще создание травяного сбора — сложная задача. Она под силу профессиональным врачам-травникам.
Если вам предлагают лечение травами при простуде и гриппе специалисты, то пользуйтесь ими. Травы, купленные в аптеке — это просто солома. Они могут иметь психологическое, но не лечебное действие.
❗Хотите знать, как лечить простуду и грипп, что делать для профилактики?
❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
951 15
Бег: польза и вред. Оздоровительный бег. Чем полезен бег? Пульс при беге, бег с утяжелителями
Хотите вылечить: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз, артрит, артроз, остеопороз, ВСД, гипертония, панические атаки, сердечно-сосудистые заболевания?
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
754 30
Холод -50 , Гаражи авто Якутск ,Якутия
Холод Мороз -50, гаражи авто Якутск, Якутия, Yakutia.com
Открой свой канал на Youtube https://youpartnerwsp.com/join?105735 и получайдо 80% дохода!
#холод #мороз #холодно #ацскийхолод #холодрыга #охренеть #дубак #жесть #cold #colder #winter #snow #зима
1 1
Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский рассказал, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.
Упражнения для осанки взрослым:
Первое из них называется “Дерево, которое тянется к солнцу”. Его выполняют из положения стойка у стены. При этом пятки, ягодицы, колени, лопатки и затылок должны быть прижаты к стене. Затем надо медленно поднять в стороны руки и потянуться вверх, стараясь соединить ладони, и встать на носки. Далее нужно максимально втянуть живот и прижать к стене лопатки. В такой позе необходимо замереть в течение не менее 1 минуты. Такое упражнение следует делать ежедневно, доведя время его выполнения до 5 минут.
Второе упражнение для правильной осанки у взрослых называется “Рыба”.
Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища. На выдохе грудной отдел позвоночника поднимается максимально вверх. При этом необходимо сжать лопатки между собой и не отрывать голову от пола. Такую позу следует зафиксировать на несколько секунд, желательно до 25. Завершается упражнение принятием исходной позы на выдохе.
Технику упражнений по исправлению осанки у взрослых смотрите в видео Бубновского.
Чтобы освоить и другие эффективные упражнения, приглашаем посетить ближайший центр Бубновского, где опытные инструкторы помогут привести ваше тело в хорошую форму.
❗Хотите исправить осанку? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
2428 26
ВРЕД ТВОРОГА .
Польза и вред творога не зависят от его жирности. Этот продукт вреден для здоровья человека. Творог для похудения применять не стоит. Это вредный продукт с большим содержанием казеина — животного белка, который вредит.
С детства мы слышали — пейте дети молоко — будете здоровы. И все молочные продукты таким образом воспринимаются нами с ранних лет как полезные. Но наверняка мимо Вас не прошла информация о вреде молока и производных из него, которой сейчас изобилует и интернет и на телевидении также можно услышать от врачей и представителей науки о пагубном влиянии молочных продуктов на организм человека. Да действительно многочисленные научные исследования последних лет доказывают безусловный вред молока других животных для здоровье человека.
В этом видео мы и расскажем чем вредно молоко, сыр и творог и в чём разница между ними и наоборот полезными сливочным маслом и сметаной. А так же сообщим чем именно полезны последние.
Хотелось бы отметить, что этот ролик, как и большинство на нашем канале — не бездумное зачитывание одной статьи из Интернета, а результат серьёзного погружения автора в рассматриваемую тему.
Представленные в видео материалы самостоятельно сформированы в результате изучения многих источников.
И так в чём же вред молока, а соответственно сыра и творога? Последние исследования финских и норвежских учёных показали, что эти продукты в разрез ранее устоявшемуся мнению не обогащают организм человека кальцием, а наоборот вымывают его из костей и других тканей. Вообще на эти исследования учёных натолкнул казалось бы нонсенс, что жители Скандинавских стран употребляют больше всех на планете молочных продуктов на душу населения, и в то же время эти страны мировые лидеры по заболеваемости остеопорозом — заболеванием выражающемся в ломкости костей из-за нехватки в них кальция. И в то же время наоборот в Японии, где молочные продукты не входят в культуру питания, остеопорозом практически никогда не болеют. Такой диссонанс побудил исследователей сразу из нескольких североевропейских государств к исследованиям на эту тему. И они почти одновременно в результате научных поисков пришли к одинаковым выводам.
Оказалось, что молоко, творог и сыр действительно отрицательно влияют на содержание кальция в организме человека. Причиной этого является молочный белок казеин, очень сложное закисляющее вещество. Этот белок необходим детёнышам крупнорогатых животных в больших количествах в период их бурного роста для формирования копыт, рогов и так далее. В грудном же молоке человека казеина нет. И когда казеин попадает к нам в организм для его нейтрализации необходимы щелочные элементы. Одним из них и является кальций. Вот и получается что сами молоко, творог и сыр приносят в организм меньше кальция чем вымывает для нейтрализации казеина. И по из-за употребления этих продуктов мы обедняем организм важнейшим элементом. Кроме кальция в результате потребления молока, творога и сыра организм человека теряет ещё магний, калий цинк и другие важные микроэлементы, которые также тратятся на нейтрализацию казеина. Также норвежские исследователи подтвердили давние выводы о том, что молоко любого вида животного является вредным для взрослой особи, т.к. с годами прекращается выработка ферментов для переваривания лактозы, содержащейся в молоке. Из-за отсутствия ферментов для расщепления лактозы у взрослого человека как правило после потребления молока наблюдается вздутие живота, метеоризм и другие негативные явления в пищеварительном тракте. И это далеко не весь вред, который выявили скандинавские специалисты, однако мы не станем озвучивать все выводы исследований, чтобы не затягивать видео.
#творога, #сметана, #творог
4001 937
ЯПОНСКИЕ ВАННЫ - ЛУЧШИЕ В МИРЕ! Тепло - основа здоровья!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе — под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!
ЯПОНСКИЕ ВАННЫ — ЛУЧШИЕ В МИРЕ! Тепло — основа здоровья!
Рекомендую Вам зайти в плейлисты на канале, и посмотреть интересующую Вас тему.
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg/playlists
Также интересующую тематику Вы можете прочитать на сайте, в разделе теги, выбрать по нужному слову статьи
http://vitaliyostrovskiy.ru/articles/tags
Дополнительный раздел по различным заболеваниям, вопрос — ответ
http://vitaliyostrovskiy.ru/posts
Новая методичка, для здоровых и для больных
http://vitaliyostrovskiy.ru/recepti_pri_hronicheskih_zabolevaniyah
Все Книги здесь
http://vitaliyostrovskiy.ru/products
Мои СоцСети
Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg
Вконтакте — https://vk.com/vitaliyostrovskiy
Одноклассники — https://ok.ru/vitalyostr
Фейсбук — https://www.facebook.com/vitaliyostrovskiy.ru/
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/vitaliyostrovskiy.ru/
Гугл — https://plus.google.com/ ВиталийОстровскийЛечение
Твиттер — Twitter https://twitter.com/vsostrovskiy
ЖЖ — http://vsostrovski.livejournal.com/
Блоггер — http://vitaliyostrovskiy.blogspot.com/
Мой Мир — https://my.mail.ru/mail/vsostrovski/
https://www.youtube.com/watch?v=lt2nGK5naLU
Будьте Здоровы! Успехов Вам! — Виталий Островский.
#кровь #здоровье #болезнь #кровообращение
1127 21
