Центр доктора Бубновского в г. Новосибирск

Март 31, 2014

8 5

7,270 просмотров

comments powered by Disqus

6:36

Центр доктора Бубновского в г. Анапа

8 2

3,015 просмотров

6:24

Центр Бубновского С.М.Набережные Челны

Центр доктора Бубновского С.М. в г. Наб. Челны находится по адресу:
пр. Яшьлек, д. 7 (зд. «ЧелныСтройРемонт»), этаж 5. Тел.: 8-987-262-98-67. Подробнее http://vk.com/club32059473

9 2

4,384 просмотров

13:51

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.
!!! Вредные упражнения:

-вращения головой (темп неважен), -наклоны вбок к надплечью, -резкие повороты туловищем или с опорой руками о стену, стул, др., -наклоны к полу и в бок более 45 градусов, -"мельница"; -с опорой на остистые отростки: подъём туловища из положения лёжа (пресс), подъём ног более из положения лёжа чем на 90 градусов (пресс); "бочка", "берёзка".

Пожалуйста обратите внимание, что это не моя ТЕОРИЯ. С 2006 года РГУФК СиТ учёл в подготовке специалистов по физической культуре исключение вредных упражнений для позвоночника. К сожалению сведения об этом расходятся очень неохотно.

Так же я работаю с людьми и их позвоночником с 1999 года. Кроме медицинского и спортивного образования у меня есть возможность постоянно подтверждать собственными руками, ощущениями и такими инструментальными исследованиями как: МРТ, рентген и др., что выполнение этих упражнений приводит к травмам хрящевой ткани и связочного аппарата, как следствию нарушению питания и строения. А ИСКЛЮЧЕНИЕ этих упражнений ведёт к сохранению целостности, здоровья позвоночника и его тканей после лечения и/или позволяет телу самому восстанавливать повреждённый участок до возможного уровня, когда повреждения не наносятся.

С каждым сегментом я работаю отдельно, имея представления о наличии в каждом напряжении мышц, отёчности, совокупной целостной работе.
Клиенты, которые блюдут свой позвоночник, выполняя эти советы, меняют качество своей жизни в любом возрасте в лучшую сторону.

5713 422

942,327 просмотров

7:49

Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (версия 1.0)

ВНИМАНИЕ! Новая версия этой гимнастики, исправленная и дополненная — здесь: https://www.youtube.com/watch?v=jMnkfJIBicY

Комплекс упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроза), также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе и для лечения артрита. Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюань Школы Ветер-Гром. И хотя она уже показала высокую эффективность в восстановлении коленей, тем не менее в дальнейшем она будет усовершенствована.
Обсуждение этого комплекса здесь: http://oriental.com.ua/forum/viewtopic.php?f=20&t=309
Подробнее о Школе тайцзицюань Ветер-Гром можно прочитать здесь: http://www.oriental.com.ua/
Форум тайцзицюань Ветер-Гром http://www.oriental.com.ua/forum/index.php

Ветер-Гром в Facebook: https://www.facebook.com/vetergrom/
Ветер-Гром ВКонтакте: http://vk.com/veter_grom.kharkov

1241 87

450,566 просмотров

6:35