►Секрет Здоровой Шеи.

Март 11, 2014

►Секрет Здоровой Шеи.

Александра Бонина.
https://www.youtube.com/channel/UCkWn...

Комплекс лечебных
упражнений при шейном остеохондрозе, который можно
выполнять как в состоянии ремиссии, так и для профилактики.

★ ПОДПИШИСЬ ►https://www.youtube.com/user/Mihabarmen
————————————————————————————————————————————-
★ Кухня ► https://www.youtube.com/watch?v=QOZia...
————————————————————————————————————————————-
★ Животные ► https://www.youtube.com/watch?v=z0Cpg...
————————————————————————————————————————————-
★ Здоровье ► https://www.youtube.com/watch?v=Je_YO...
————————————————————————————————————————————-
★ Facebook ► https://www.facebook.com/miha.barmen
————————————————————————————————————————————-
★ Я Вконтакте ►: http://vk.com/mihabarmen
————————————————————————————————————————————-
★ Одноклассники ► http://ok.ru/profile/79749723675
————————————————————————————————————————————-

Я буду безгранично признателен, если ты уделишь мне немного времени, подписавшись и поставив палец вверх под этим роликом. Огромное спасибо за просмотр!

►Секрет Здоровой Шеи.

#остеохондроз #профилактика #здоровье #шея #релаксация #зарядка #растяжка #лечение #гимнастика #медицина #спорт #физкультура #расслабление #восстановление #йога #позвоночник #движение #голова #тело #боль #сгибание #медитация #здоровой #лфк #фитнес #рука #топ #упражнения #мышцы #занятия #наклоны #секреты #бонина #тренировки #osteochondrosis #secrets #of #healthy #neck #stiff #treatment #muscle #spasms #in #pinched #injury #yoga #hot

2557 106

444,498 просмотров

comments powered by Disqus

16:5

Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.

Мы подобрали комплекс самых лучших упражнений, проверенных многими людьми, которые помогают не только снять острые боли, спазм мышц и восстановить шейные позвонки на место, но и полностью излечить остеохондроз.
Данные упражнения подойдут как тем у кого явный остеохондроз так и для профилактики.
Одно предупреждение: Если у вас уже есть протрузии или грыжи, то не все из этих упражнений будут полезны, поэтому сделайте мрт и обратитесь к доктору за консультацией.
симптомах остеохондроза.
• Если вы чувствуете боли в шее, затылке, плечах и руках, усиливающиеся при минимальной нагрузке, или при кашле или чихании; • хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы; онемение, покалывание в пальцах рук, жжение между лопаток, тянущие боли в области сердца
•
• головную боль, которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам; • головокружение и обмороки при резком повороте головы; • ощущение слабости и усталости, а также
шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха это все признаки ущемления позвоночных артерий, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения.
Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением и координацией.
В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии.

Композиция "Prelude No. 21" принадлежит исполнителю Chris Zabriskie. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://chriszabriskie.com/preludes/.
Исполнитель: http://chriszabriskie.com/
Композиция "Life in Romance" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/

Наш канал "Твое здоровье" развивается и мы решили усовершенствовать канал и теперь будем публиковать только качественные авторское видео. Основные тематики это различные комплексы упражнений для спины, от грыж, ишиас, для похудения, упражнения и способы лечения суставов, позвоночника. Также вашему вниманию будут предоставлены видео для отдыха и релакса.
Мы планируем раз в месяц проводить конкурсы и дарить хорошие призы.
Следите за своим здоровьем и будьте всегда здоровы.
Наши разделы:
Релакс музыка для души: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9jPHMKp4kmB6gI0cLi4WBp5Acjy-kNfq
Йога для женщин: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9jPHMKp4kmCR3XnGyzTQN2XwgdfBKrCi
Упражнения для спины: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9jPHMKp4kmDOaYZVb4ghe6N8Lj1Oingr
Упражнения для суставов: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9jPHMKp4kmCExHKVO4SJeQD5rF3s5wLW

3308 214

235,266 просмотров