УРОКИ ШАОЛИНЯ. РАЗВИТИЕ МЫШЦ И СУХОЖИЛИЙ.
Октябрь 1, 2017
Два фундаментальных упражнения шаолинских (даоских) практик. "Поза всадника" и "Золотой мост".
92 8
6,218 просмотров
Китай. Шаолинь. Часть 2 🎥 За кадром 🌏 Моя Планета
Часть 1: https://youtu.be/CzL_uafnbXg
Часть 3: https://youtu.be/L3JIW1NhHpI
Марк Подрабинек знакомится с искусством кунг-фу, берет уроки у тренера.
Подпишись на "Моя планета": https://www.youtube.com/c/moyaplaneta?sub_confirmation=1
Марк Подрабинек знакомится с искусством кунг-фу, берет уроки у тренера. Ведущий отказывается от мяса и учит 10 заповедей монахов. После первой тренировки он еле передвигает ноги. Каждое утро Подрабинек готовит завтрак для монахов и продолжает вливаться в жизнь монастыря.
Ведущий проекта Марк Подрабинек поставил перед собой нелегкую задачу. Во время командировок в разные страны он должен за 5–7 дней сделать 10 фотоснимков, которые идеально охарактеризуют это место. Задача очень непростая, но профессиональный фотограф и путешественник Марк с ней блестяще справляется.
Смотри все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMDGKSNNXeuLhbtBhuaRFPfT_mrvodDUS
Наши ресурсы:
■ Официальный сайт: http://www.moya-planeta.ru
■ ВК: https://vk.com/public14801674
■ Facebook: https://www.facebook.com/moyaplaneta
■ Twitter: https://twitter.com/MoyaPlaneta
■ ОК: http://ok.ru/group.moyaplaneta
"Моя планета" — российский познавательный канал о путешествиях, науке, истории и людях.
Смотри также:
За кадром: https://bit.ly/BehindThScenes
Люди воды: https://bit.ly/WaterPeople
Люди силы: https://bit.ly/SupernaturalPeople
Мировые рынки: https://bit.ly/MarketsPlanet
Неспокойной ночи: https://bit.ly/LifeInTheNight
Одна на планете: https://bit.ly/OneOnthePlanet
Планета вкусов: https://bit.ly/TastesPlanet
Планета кошек: https://bit.ly/CatsPlanet
Планета собак: https://bit.ly/DogsPlanet
Про животных и людей: https://bit.ly/PeopleAndAnimals
Русские байки: https://bit.ly/RussianBikes
Русский след: https://bit.ly/RussianHistoryPlaces
Редкие люди: https://bit.ly/RareEthnic
Рейтинг Баженова. Могло быть хуже: https://bit.ly/Bazhenov
Танцующая планета: https://bit.ly/DancingPlanet
Цена мечты: https://bit.ly/PriceOfDream
Человек мира с Понкратовым: https://bit.ly/Ponkratov
1159 65
Shaolin kung fu basic moves
instructor: monk Deyang, from Shaolin temple
__________________
complete set of Shaolin kung fu video tutorials:
* Shaolin kung fu training: http://www.youtube.com/playlist?list=PLB9EB410ECABF43C8
* Shaolin kung fu styles: http://www.youtube.com/playlist?list=PL8F75C68BF1246C2B
* Shaolin kung fu weapons: http://www.youtube.com/playlist?list=PLE48D537F756421A2
36411 1133
Горизонт на ПАЛЬЦАХ, секретная методика Шаолиня
Хотите научиться такому зрелищному и сложному элементу? это видео для вас!
Немного ворвался Игорь Войтенко в середине видео, был очень сильно впечатлён, но не помешал съемке ролика)
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dima_kuzya/
Инстаграм Алексея: https://www.instagram.com/lexa_merin/
Одежда RD: https://roadtothedream.com/
1535 17
Пять тибетцев или Око возрождения - СУПЕР омолаживающая гимнастика - econet.ru
#пятьтибетцев#оковозрождение#здоровье#єконеВсего 15 минут в день для Вашей отличной формы!
Упражнения «пять тибетцев» рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей.
http://econet.ru/articles/60684-uprazhneniya-5-tibettsev-vsego-15-minut-v-den-dlya-vashey-otlichnoy-formy
Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.
Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.
Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.
Практикуйте весь комплекс упражнений 5 тибетцев и через месяц тренировок вы ощутите, насколько сильно он влияет на ваше тело и волю.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://www.instagram.com/econet.ru/
https://www.facebook.com/econet.ru/
https://t.me/EconetRu
https://www.youtube.com/watch?v=RIz3klPET3o
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! https://zen.yandex.ru/id/5b47128bd3726c00aa20a50a
Подписывайтесь на наш канал VIBER! https://invite.viber.com/?g2=AQBq3qzCEO0OfUiaLxb5NGLGlK87y/6Bk7rzklszOgcv/lSjoKxZBpxNdAc13VlZ
11966 546
BRICSТЕРВЬЮ. Мастер ШИ ЯНБИН, звание: усэн (воин – монах) Шаолиньского монастыря
Кунг-фу называют искусством продления жизни. Ведь основная его цель – защитить себя не только от внешних врагов, но и от внутренних: искушений и соблазнов. На официальном китайском языке название этого вида #боевого #искусства звучит как «Гун-фу», что в переводе означает «работа над собой, тренировка». Чтобы понять, что жить легко, не обязательно доживать до 80 лет – утверждает мастер #Шаолиньского #монастыря Ши Янбин. И воин-монах готов показать более короткий путь.#КунгФу #ШаолиньскийМонастырь #ШиЯнбин
Понравилось видео? Подпишись на TV BRICS: https://www.youtube.com/c/TVBRICS
Kung fu is called the art of prolonging life because its main goal is to protect itself not only from external enemies but also from inner ones such as different temptations. In official Chinese the name of this martial art is "Gong Fu" which means "working on yourself, training". To understand that it is easy to live it is not necessary to live up to 80 years – approves Master Shi Yanbin from Shaolinsky monastery. A warrior-monk is ready to show a shorter path.
Liked the video? Subscribe to TV BRICS: https://www.youtube.com/c/TVBRICS
70 1
Цигун и тайцзи для начинающих. Нить жизни. Урок 1
Цигун и тайцзи (тай чи) для начинающих. Урок 1.
🔴 НАШ САЙТ https://vladimirosipov.ru/y/692f0d5
Друзья! Приветствую вас на канале «Владимир Осипов. Цигун и тайцзи».
Предлагаю вашему вниманию уроки по цигун и тайцзи (тай чи) для начинающих. В этих трех занятиях мы рассмотрим основное (базовое) движение от 100 болезней «нить жизни» (наматывание шелковой нити). Глубокое изучение этого движения даст вам безграничные возможности.
В первую очередь движение «нить жизни» помогает решить проблемы со здоровьем:
🔹 Заболевания опорно-двигательного аппарата (снимает боль и лечит тазобедренные, коленные, голеностопные, локтевые, лучезапястные, плечевые суставы)
🔹 Снимает боль и лечит позвоночник (грыжи, протрузии, остеохондроз, радикулит)
🔹 Лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, восстанавливает функции кишечника, поджелудочной железы, желудка
🔹 Излечивает патологии мочеполовой системы, заболевания гинекологии и урологии, предупреждает ранний климакс, усиливает потенцию, борется с заболеваниями простаты
🔹 Лечит заболевания сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение нижних конечностей, предупреждает варикозное расширение вен, очищает сосуды, нормализует деятельность сердечной мышцы.
🔹 Лечит заболевания дыхательной системы, увеличивает жизненную емкость легких, укрепляет иммунитет, позволяет противостоять инфекциям и простудным заболеваниям
Кроме того, практика базового движения тайцзи и цигун «нить жизни» способствует накоплению и сохранению жизненной энергии, предотвращает энергетическое истощение, способствует очищению и восстановлению внутренних органов, а также восстановлению нервной системы и устранению причин психосоматических заболеваний, построению гармоничных отношений с близкими, развитию коммуникативных качеств, становлению уверенности в себе, восстановлению внутреннего равновесия, получению состояния гармонии и счастья.
❗❗❗ Движение «нить жизни» является фундаментальной основой для такого мощного направления китайской культуры как тайцзицюань (тайцзи, тай чи) и цигун.
——-
Если у вас возникли вопросы, можно записаться на бесплатную консультацию эксперта "Секреты Восточной Медицины" по ссылке:
🔴 https://vladimirosipov.ru/y/1f70436 Мы перезвоним вам в течение дня.
——-
1 урок. «Подготовительные движения ногами и руками»:
— подготовка и поза готовности
— продольное движение коленом
— круговые движения коленом
— круговые движения руками
— тонкости внутренней работы
— домашнее задание
————-
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО НАШЕГО КАНАЛА:
💢 Цигун и тайцзи для начинающих. Нить жизни. Урок 2 https://youtu.be/uKU-CglI0Ts
💢 Цигун и тайцзи для начинающих. Нить жизни. Урок 3 https://youtu.be/pZ07UiAPkqA
💢 Нить жизни. Движение, которое лечит. Владимир Осипов на передаче "Секрет Успеха" с Ольгой Дми https://youtu.be/-fHvMHM20OU
💢 Упражнение для здоровья почек (бесплатный урок) https://youtu.be/o7A_l3i17cA
💢 Как снять БОЛЬ В СПИНЕ за 5 минут просто и безопасно. Упражнения для позвоночника https://youtu.be/rSNxUCaafiM
💢 Отзывы моих учеников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBbS4DW7kw2m1iY72ThK3CPshXr2zS3ZH
💢 Плейлист ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLBbS4DW7kw2k0apWjEn3Rr7peR3FZmIpq
————-
ВЛАДИМИР ОСИПОВ:
🔑 Инструктор тайцзицюань (тайцзи, тай чи) стиля Чень
🔑 Автор книги «Секреты Восточной Медицины. Чудо исцеления своими руками»
🔑 Создатель системы Нетрадиционной Методики Поднятия Внутренних Органов
🔑 Автор программы «Пять шагов к здоровым почкам».
🔑 Автор «Детской Духовно-оздоровительной практики», прошедшей государственную экспертизу (1995 г.).
🔑 Занимаюсь обучением и лечением людей более 30 лет.
🔑 Провел около 400 семинаров и тренингов.
🔑 Несколько лет жил и учился в Китае у лучших мастеров цигун, тайцзи, тайчи и внутренних стилей ушу.
————-
НАШ САЙТ https://vladimirosipov.ru/y/692f0d5
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCPFysHrZXhITz4a-YlreTcQ
ГРУППА ВКОНТАКТЕ БАЗОВЫЙ КУРС taichi, тайцзицюань, тай чи для начинающих. БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ
https://vk.com/osipov_taiji
ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ: http://ok.ru/group/52520437022915
ГРУППА ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/phordao
ГРУППА FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/1547560225498178
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/osipov_taiji/
МОЙМИР: http://my.mail.ru/mail/vladimirosipov21/
✉️ E-MAIL: [email protected]
☎️ ТЕЛЕФОН: 7 (495) 230-18-78
————-
Теги видео:
#цигун #тайцзи #владимиросипов #нитьжизни #здоровье #долголетие #боль
756 13
Как укрепить связки и сухожилия, избежать травм? тренировки, питание, добавки
Разминка по науке — https://youtu.be/FORUizA14P4
Поддержи канал! вэбмани R480518378487 или paypal [email protected] Всем донатерам плюшки: личная работа с вами: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, ноотропов, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю 300р – 3 месяца. 500 – 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку ютуба или вк — https://vk.com/a.kobelev или если просто поддержать канал, то буду рад любой сумме)
Про методу баскетболистов http://bmsi.ru/doc/371a9c12-4d6c-4dfa-8c3b-db2da69f88a3
5225 166
ЗОЛОТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОГО ЦИГУН.
Три золотых упражнения цигун. "ПОДЪЕМ НЕБА", "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ", "ТРИ ЗЕМНЫХ УРОВНЯ". Часть 3 — практика. Демонстрация с детальным разъяснением методики выполнения.
47 3
Чжун Юань цигун 1-ая ступень
На видео Мастер Чжун Юань Цигун Сюи Минтан.
____
Индивидуальное и групповое обучение цигун в Москве:
www.flowqi.ru
2067 45
